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オートミールとキッチンはかり 追記有り

スーパーの新商品のコーナーにオートミールがあったので買ってきました。
オートミールは、オーツ麦(燕麦)を脱穀して食べやすいように加工したものです。
食物繊維が豊富で、悪玉コレステロール低下作用があるそうです。

「レンジで簡単!オートミールのおかゆ」
オートミール 30g
水 180ml
顆粒だし 適量


グラムで言われても困るんだけど・・・
ということで、急遽キッチンはかり(クッキングスケール)を購入しました。

デジタルクッキングスケール

オートミール 30g で、だいたい 1/2 カップですね。
オートミール 1/2 カップ、水 1 カップ、
だしの代わりにお茶漬けの素を丼に入れて良く混ぜ、
500w 電子レンジで 3分 温めてみました。
※ 温める時間はお好みで。ただし、吹きこぼれないように注意してください。

結果は・・・ 食べられなくはないけれど微妙なお味w
チーズを入れてチーズリゾット風とか、カレーを入れてみるとか、
いろいろ試してみるつもりです。

キッチンはかりを使ったのは初めてでしたが、
なかなか便利で買って良かったです。

追記(4/12)
電子レンジで温める時間は、
500w なら 2 分 20 秒
600w なら 2 分
で良さそうです。
あと、チーズを入れたチーズリゾット風がなかなか美味しいです。
はじめからチーズの入ったオートミールも販売されています。
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